ព័ត៌មានថ្មីៗ:មន្ត្រីជាន់ខ្ពស់ក្រសួងព័ត៌មានថា ជំហរគាំទ្ររបស់ចិន ពុំមែនជាឧបសគ្គនៃការវិលរកតុចរចា របស់អ្នកនយោបាយខ្មែរនោះទេមហាសន្និបាតលើក​ទី១ នៃ​សភា​តំណាងប្រជាជន​ ទូទាំង​ប្រទេសចិន​នីតិកាល​ទី១៣​ បាន​បិទ​បញ្ចប់​ ឯកឧត្តម​ ​ស៊ី ជីនភីង ប្រធានរដ្ឋ​ចិន​គូស​បញ្ជាក់​ថា គ្មាន​កម្លាំង​ណា​មួយ​អាច​រារាំង​​​ប្រជាជន​ចិន​ ក្នុង​ការ​បោះ​ជំហាន​​ទៅ​សម្រេច​សុបិន ​របស់​ខ្លួន​នោះ​ឡើយ​​ថ្ងៃទី​ ១៩ ខែ​មីនា ឆ្នាំ​ ២០១៨​ មហាសន្និបាត​លើក​ទី ១ នៃ​សភា​តំណាងប្រជាជន​ទូទាំង ​ប្រទេសចិន​នីតិកាល​ទី ១៣ ​បើក​ធ្វើ​សន្និសីទ​ពេញ​អង្គ​លើក​ទី​ ៧​ថ្ងៃទី​ ១៩ ខែ​មីនា ឆ្នាំ​ ២០១៨​ មហាសន្និបាត​លើក​ទី ១ នៃ​សភា​តំណាងប្រជាជន​ទូទាំង ​ប្រទេសចិន​នីតិកាល​ទី ១៣ ​បើក​ធ្វើ​សន្និសីទ​ពេញ​អង្គ​លើក​ទី​ ៧សម្តេចប្រមុខរដ្ឋស្តីទី អនុញ្ញាតឲ្យឯកអគ្គរដ្ឋទូត នៃសាធារណរដ្ឋតួកគី ចូលជូនសារតាំង
របៀបទទួលទានអាហារ ដើម្បីកាត់បន្ថយជាតិអាស៊ីត នៅក្នុងក្រពះ បានយ៉ាងល្អ
ចេញផ្សាយ  ២-សីហា-២០១៦    ដោយ : SengChhay

 បច្ចុប្បន្នមានមនុស្សភាគតិចណាស់ ដែលអាចថែរក្សាខ្លួនឯងឱ្យគេចផុតពីជម្ងឺក្រពះ ពោះវៀនបាន  ព្រោះរបបនៃការទទួលទានសព្វថ្ងៃរបស់យើងម្នាក់ៗ ហាក់ដូចជាកំពុង តែយកសារធាតុគីមី មកបំផ្លាញខ្លួនឯងដូច្នោះដែរ  ទោះបីជាខិតខំការពារយ៉ាងល្អបែប ណាក៏ដោយ។

មូលហេតុនៃជម្ងឺក្រពះ  កើតឡើងមកពីហេតុផលជាច្រើន តែទោះបី ជាយ៉ាងនេះក្តី មូលហេតុធំចម្បងរបស់វាគឺកើតឡើងដោយសារតែទម្លាប់នៃការ បរិភោគម្ហូបអាហារមិនបានត្រឹមត្រូវល្អ ដូចជាការនិយមទទួលទានភេសជ្ជៈមួយចំនួន ដែលសម្បូរជាតិអាស៊ីត មានកាហ្វេជាដើម  ឬការបរិភោគអាហារខុសពេលវេលា -ល- ។

រីឯការទទួលទានអាហារនៅពេលយប់  និងទម្លាប់ចូលគេងភ្លាមៗ ក្រោយទទួលទាន អាហាររួច ក៏ជាកត្តាបង្កគ្រោះថ្នាក់ចំពោះក្រពះដែរ។

#ហេតុដែលបង្កឱ្យមានទឹកអាស៊ីតនៅក្នុងក្រពះ៖  ការកើតមានទឹកអាស៊ីត ឬអាការៈ ចាល់ទឹកអាស៊ីតនៅក្នុងក្រពះ គឺបានបង្កឡើងដោយ សារធាតុរាវម្យ៉ាងដែលនៅក្នុង ក្រពះ​ហូរចូលទៅក្នុងបំពង់អាហារខុសប្រក្រតី ដែលបណ្តាលឱ្យការលាក ឬមាន អារម្មណ៍ថាតឹងក្នុងទ្រូង ដូចជារំលាយអាហារមិនបានល្អ និងអាចបណ្តាលអោយ មានជម្ងឺរលាកសួត ឬជំងឺផ្សេងទៀតដែលធ្វើឱ្យអ្នកទទួលរង ទុក្ខវេទនា។ ក្រៅពីនេះការទទួលទានអាហារដែលមានរសជាតិហឺរ ជូរ ប្រៃ អាហារ ចៀន សូកូឡាផ្សេងទៀតជាច្រើនប្រភេទ ក៏អាចបង្កឱ្យមានទឹកអាស៊ីតនៅក្នុងក្រពះ ជាទម្ងន់ដែរ។ មិនតែប៉ុណ្ណោះការស្លៀកសម្លៀកបំពាក់ តឹងណែនពេក និងការជក់បារី ក៏បណ្តាលអោយជាតិអាស៊ីតកើនឡើងនៅក្នុងក្រពះផងដែរ។

#របៀបទទួលទានអាហារដើម្បីកាត់បន្ថយជាតិអាស៊ីតនៅក្នុងក្រពះ៖ ដើម្បីកែប្រែនូវ បញ្ហាទាំងនេះជំហានដំបូងដែលអ្នកគួរធ្វើគឺ ការផ្តល់អាហារដល់ខ្លួនឯងឱ្យបានត្រឹម ត្រូវបំផុតតាមលទ្ធភាព ដើម្បីចៀសវាង និងកាត់បន្ថយទឹកអាស៊ីតក្នុងក្រពះ។ មិនគួរបរិភោគអាហារចៀន ឬបំពងណាមួយដែលចម្អិនជាមួយខ្ទឹម ប៉េងប៉ោះ សូកូឡា ប៊ឺ សណ្តែក ស៊ុត ជីរអង្កាម រួមទាំងអាហារដែលមានរសជាតិហិរ ជូរ និងប្រៃ ព្រោះដោយសារតែអាហារទាំងនេះ សម្បូរទៅដោយជាតិហ្គាសយ៉ាងច្រើន។ ក្រៅពីនេះបើអ្នកមិនចង់ឱ្យមានទឹកអាស៊ីតក្នុងក្រពះទេ សូមកុំប្រើទឹកខ្មេះ បន្ថែមទៅក្នុងអាហារ គឺដោយសារតែវានឹងបង្កើនជាតិអាស៊ីតក្នុងក្រពះទ្វេរដង។ 

 

ត្រលប់ក្រោយ >>